こんにちは、あつしです。 タバコを辞めたら太る とよく言いますよね。 だから辞めないという人もいます。 タバコを辞めたら 太るというのは…残念ながら本当です。 2～3キロ体重が増えるという データがあります。 でも安心してください 必ず太るわけではあ…

こんにちは、あつしです。 CMなどで禁煙外来でタバコを辞たなど 見たり聞いたりしたことはは一度ありますよね。 本当に病院に行くだけで 禁煙できるのか疑問に 思ったりしたことはありませんか？ 今回は禁煙外来の闇についてお話していきます。 禁煙外来は治…

こんにちは！あつしです。 もう冬になりクリスマス・お正月・忘年会・新年会 の季節がやってきましたね。 飲み会が多くなり出費がかさみますよね。 今回はタバコを吸い続けるとどれだけ お金を無駄にするかのお話です。 タバコを吸う人は一生吸い続けたら 15…

こんにちは！あつしです。 今回は禁煙した時の メリットをお話していきます。 まずは 病気になる確率が低くなる ・肺がん ・食道がん ・口腔がん ・喉頭がん、など 喫煙者は吸わない人に比べ ２倍がんになりやすいです。 健康になる ・肌の調子がよくなる 肌…

こんにちは！あつしです。 今回は禁煙のきっかけについてお話します。 僕が禁煙した理由は、 パソコン教室に通いたかったからです。 でも通うとなると1ヶ月1万円もかかります。 1ヶ月1万円の負担が増えると 生活がカツカツになってしまいす。 給料は変わらな…

こんにちはあつしです。 僕は禁煙には何回も禁煙に失敗しました！ だけど今では1年半以上禁煙しています。 タバコを辞めたい、でも辞められない。 それがニコチン依存症です。 ニコチン依存症は病気です。 あと１本吸ったら辞めよう、 この箱を吸い終わった…