ここでの決断が禁煙成功のカギ

こんにちは！あつしです。

今回は禁煙のきっかけについてお話します。

僕が禁煙した理由は、

パソコン教室に通いたかったからです。

でも通うとなると1ヶ月1万円もかかります。

1ヶ月1万円の負担が増えると

生活がカツカツになってしまいす。

給料は変わらないので

どこか生活に無駄がないか探したら

タバコを辞めたら1ヶ月13500円

も浮いてくることに気ずきました。

タバコを吸わないでも

生活できるのでそのお金で

パソコン教室に通うことにしました。

禁煙した日にパソコン教室に入校手続きを

しに行きもう吸えない状況を作りました。

これが僕が禁煙したきっかけです。

あなたも

何か買いたい何か習いたい

そんな目的を持つと辞めれます。

例えば9ヵ月辞めるだけで

ルイ・ヴィトンの財布も買えちゃいます。

もちろん本気で辞めようと

思わないと絶対に禁煙できません。

僕も何回も禁煙に失敗しています。

本気度が足りませんでした。

あと1本吸えば死ぬとわかっていれば

吸いませんよね！

それぐらい本気になってください。

まずは禁煙するきっかけを

見つけてみてください。

紙とペンを用意して禁煙する

きっかけを書いて明確にしてください！

それを常に目に入る場所に貼ってください。